nie wiem

tez proponuje po prostu komus je..c.nawet jak przegrasz to nie bedziesz mial wyrzutow sumienia.tez troche wiem o tym.a te dupki wszystkie to sa mocne w gebie a jak sie zacznie opor stawiac to sr..a w gacie.juz mialem troche takich sytuacji.np w dawnych latach(kiedy jeszcze bylem ciota) gosc mna poniewieral bardzo dlugo az kiedys sie bardzo [...]

Harry - np. efka przed treningiem? Wiadomo, wytrzymałość będzie na duży plus, chociaż, jak się przesadzi z dawką, to można być delikatnie roztrzęsionym chyba :) Phoneme - Z tego co wiem, to sama oxa, chyba byłaby też niezła. Względnie bezpieczny steryd, no i powoduje niezły przyrost siły, a chyba nie jedzie tak po stawach, jak wino. Czytałem [...]

Teraz wiem jak wyglada malysz bez koszulki [email protected] "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

no to teraz to już kopletnie nic nei wiem, wcześniej ktoś mówił <chyba bienias> żeby myć twarz max. 2 razy dziennie..hmm.. chociaż sam zauważyłem że jak się cześciej myje to jest 0 zaskórniaków i syfków, ale nasila sie łojotok (może dlatego że nie używałem po umyciu żadnych kremów). Więc myć często czy lepiej 2 razy dziennie ??? "tylko [...]

a probowales maseczki np. Avonu? bo jezeli bys napisal ze tradzik jest silny to z czystym sumieniem mozna by polecic Roaccutane, bo to wielka ulga dla czlowieka ktoremu przetluszcza sie skora bardzo (wiem po sobie, jakiekolwiek wyjscie to byl problem ze za 2h bede sie swiecil juz z daleka a np. moze nie byc lazienki zeby chociaz oplukac twarz i w [...]

hmmm... fizjoterapeutę znam,bo już nie raz mi robił rehabilitację, ale on jeszcze nie wie,że będę w jego rękach,nie zna przypadku ani nic. rehabilitację zacznę od razu po zabiegu. a wiem,że jestem w dobrcyh rękach, wybrałam najlepszy szpital w bydgoszczy (ale nie prywatny) czytał ten arytkuł,który podawałes (o błonie maziowej) i nie bardzo to [...]

[...] bioder (3): 102(-7) Obwód uda w najszerszym miejscu: 66 (-7) Obwód łydki : 40 (-1) W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust :(, brzuch Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) : 3xw tyg. siłownia+aeroby, 3x w tyg. joga Co lubisz jeść na śniadanie: musli z jogurtem [...]

no wkoncu jakas odzyweczka co na dluzej starczy i nie trzeba bedzie co dziennie suplementowac hehe :) a teraz cos Ci powiem, tylko ciiii, bo to tajemnica jest %-) wiesz ze jakbys odstawil wszystko, co aktualnie bierzesz, no moze poza wit. d3, to nie odczujesz zadnej roznicy/zmiany, jak rowniez Twoj cel sylwetkowy osiagniety zostanie w dokladnie [...]

[...] swoje zycie temu paskudctwie? Nie ma mowy o koszeniu trawy, pracy w ogrodku. Codzienne czynnosci tez mi sprawiaja bol i dyskomfort, jestem juz dluzszy czas na zwolnieniu chyba trzeba bedzie zmienic calkowicie prace. Jak byl by mi ktos w stanie pomoc to bym sie bardzo odwdziczyl. Wiem ze to jest troche uzalanie sie nad soba ale bylem [...]

U mnie problem sie zaczol przy pracy fizycznej i treningami( po czasie wiem ze sporo cwiczen zla technika wykonywalem, moja glupota) ale przeciez jest cala masa innych urazow po ktorych sie wraca do normalnego funkcjonowania. Swoja droga jeden z lekarzy mi powiedzial ze to jest jak z kregoslupem ze sie poprostu juz nie zregeneruje

wiem, ale nie umiem banowac, hehe:)

Nie powiedziałem, że mają złe sylwetki. Brawo czytaj ze zrozumieniem. Lou miał świetną sylwetke. Tylko stwierdziłem fakt, że przegrywał z mniejszymi powiedz mi dlaczego. Powyżej 180cm to nie jest jeszcze bardzo wysoki wzrost. Powyzej 190/192 to juz jest bardzo wysoki. Tak 183 to jest średni wzrost,. W niektórych krajach to już jest nawet zwykły [...]

Mnie też bolało przedramie kiedy robiłem bica, szczególnie przy modlitewniku i wznoszniu stojac, ale wiem jaki jest na to sposób- dobra rozgrzewka przedramion! Ja mam a własciewie miałem (bo przez wakacje boje się złapać za miarkę) 36 w bicu i 32 w przedramieniu Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu

7:30 70g płatków owsianych // 100g platki dorzuc twarog i orzechy lub oliwe 350ml mleka Białko Tłuszcz WW kcal 20.23 12.04 65.66 329.7 10:35(szkoła) 150g chleba razowego // jaki ser? daj bialy i troche wiecej szynki i daj oliwe 40g sera 40g szynki ogórek 25.68 20.029 77.65 565.9 15:00 100g jogurt naturalny 100g chleba razowego 70g [...]

heh,ale porównaj sobie tajskich bokserów ważących 60kg a zawodników z k1 którzy ważą po 100kg,taki taj dostaje lowa od gościa ważącego 110kg i siada na dupie. Na K1 nie znam się jakoś specjalnie (wole Pride), ale wiem że jest tam kilku niezłych tajkich bokserów CHANDET SORPANTREY Thailand/Muay-Thai COUNTRY : France HEIGHT : 5 feet 7 inch WEIGHT : [...]

wiem ze gainer to nie posilek ;) a mozecie ulozyc jaka dietke?

Hej! Wiem że ten temat był poruszany juz ponad rok temu ale muszę zapytać ponownie. Do tej pory byłam zadowolona z mojej figury, ale mój chłopak powiedział mi że powinnam mieć większy tyłek. Mam 158 cm wzrostu i waże 43,5 kg. Kształt mojej talii chcę zachować, ale chcę mieć większą pupę.Bardzo proszę o radę. Chodzi mi o jakieś ćwiczenia które [...]

no ok , juz cos wiecej wiem teraz ;-), to skoro waga jest teraz wyzsza to nie zaczynaj od tych 1980 tylko z wyzszego pułapu, zacznij jak wyliczyłes te 2700 i obserwuj co sie dzieje

No wiem ale zawsze np zona moze pomoc ew samowyzwalacz- chyba ze nie masz, w skrajnym wypadku kumple na silowni

czy ja wiem czy duzo, wystarcy zobaczyc na alleegro po ile stoja, a tutaj masz przerobiona plus okolo 20 gier nie orginalnych oraz 5 orginałów i laser w super stanie wiec wiem co sprzedaje